Det stående längdhoppstestet, även kallat Bredhopp, är ett vanligt och enkelt att administrera test av explosiv benkraft. Ett utmärkt resultat är större än 2,50 meter för män (8' 2,5") och 2,00 meter för kvinnor (6' 6,75").
Vad är ett genomsnittligt brett hopp?
Medianbreddhoppet under den femårsperiod vi studerade var 118 inches. Spelare som överträffat det märket har i snitt fått 1 296,8 rusande yards under sina karriärer och spelat i snitt 3,7 år i ligan.
Är ett 10 fot bred hopp bra?
De flesta spelare skulle göra klokt i att få 10 fot på sitt breda hopp, medan draftens elitidrottare kan gå upp till 11 fot eller högre. För två år sedan satte Byron Jones tidernas rekord med ett hopp på 12'3, vilket slog det tidigare rekordet med åtta tum.
Varför sker breda hopp?
Why The Broad Jump:
Syftet med breda hoppet är att mäta den explosiva kraften i ens ben. Ju längre en idrottare kan hoppa, desto mer explosion har han eller hon. Även om hoppet verkar lätt att utföra, är detta inte en lätt övning eftersom en idrottare måste hoppa från stillastående och stående position.
Spelar höjden någon roll i längdhopp?
Det spelar ingen roll hur högt en idrottare hoppar i ett längdhopp. Spännvidden av längdhopp beror på den initiala hastigheten och vinkeln med vilken en idrottare hoppar. Spännvidden av hopp är maximal för en vinkel på 45°. … Alltså Rangeberor inte på hur mycket höjd du tar för att hoppa.
