Förlåtelse definieras ofta som en individuell, frivillig intern process för att släppa känslor och tankar av förbittring, bitterhet, ilska och behovet av hämnd och vedergällning mot någon som vi tror har kränkt oss, inklusive oss själva.
Är förlåtelse en process eller ett beslut?
Psykologer definierar i allmänhet förlåtelse som ett medvetet, avsiktligt beslut att släppa känslor av förbittring eller hämnd mot en person eller grupp som har skadat dig, oavsett om de faktiskt förtjänar din förlåtelse.
Är biblisk förlåtelse en process?
I vår egen styrka, att förlåta andra på det sätt vi har tagit emot Guds förlåtelse är omöjligt, men med Gud är ingenting omöjligt, och med hans Ande inom oss kan vi gå genom en process som leder till sann förlåtelse.
Är förlåtelse en lång process?
Förlåtelse är en process , inte en händelseDen har etapper och det kan finnas många vägspärrar längs vägen. Enligt min erfarenhet kämpar människor med några myter när det kommer till förlåtelse, några av dem är: Om jag förlåter kommer min relation med personen jag förlåter definitivt att förbättras.
Vad är processen att förlåta någon?
Hallowell säger att det första steget till förlåtelse är att erkänna vad som hände. Prata med någon du litar på och öppna upp om hur sårad, ledsen eller arg du kan känna dig. Släpp ut dina känslor, ochbe inte om ursäkt för dem. … Håll kontakten och känn smärtan, även om det gör ont.