Återhämtningstid för Calcaneal stressfraktur I allmänhet rekommenderar vi 6 veckor i en känga följt av 6 veckor med en långsam och progressiv återgång till löpning. Återgå till full kondition efter en hälstressfraktur kan dock ta upp till 6 månader.
Hur lång tid tar det att gå efter en calcanealfraktur?
Om din skada är mindre, till exempel en spricka i benet med liten muskelskada, kan du kanske återuppta normala aktiviteter från 3 till 4 månader efter operationen. Om din fraktur är allvarlig kan det dock ta från 1 till 2 år innan återhämtningen är klar.
Hur lång tid tar det att återhämta sig från en calcaneusfraktur?
Allmän behandling
Vissa, men inte alla, calcaneusfrakturer kräver operation. Det kommer att ta 3-4 månader för det brutna benet att läka med eller utan operation. Om operation inte behövs kommer det fortfarande att finnas en tid då rörelse och viktupptagning är begränsad.
Hur börjar jag springa efter en fraktur?
Det tar i genomsnitt tre månader för en stressfraktur att läka helt. Det betyder att även om du kanske kan fortsätta springa sex till åtta veckor efter den första diagnosen, är det viktigt att börja långsamt tillbaka och öka din körsträcka gradvis för att den slutliga läkningen ska kunna ske.
Hur lång tid tar det för en calcaneal stressfraktur att läka?
Återhämtningstiden kommer att variera beroende på omfattningen av din skada, men det är dettypiskt för stressfrakturer i calcaneus som vanligtvis tar tre månader att läka. En återgång till sport kan ske gradvis, med början med övningar med låg stress som simning eller cykling.
