Så medan kroppens första reaktion på kyla är att frossa, producerar och aktiverar den så småningom tillräckligt med brunt fett brunt fett Brun fettvävnad (BAT) eller brunt fett utgör fettet organ tillsammans med vit fettvävnad (eller vitt fett). Brun fettvävnad finns i nästan alla däggdjur. … Dessa fettceller finns insprängda i vit fettvävnad och kallas också för "beige" eller "brite" (för "brunt i vitt"). https://en.wikipedia.org › wiki › Brown_adipose_tissue
Brun fettvävnad - Wikipedia
att ta över det värmeproducerande ansvaret, förklarar hon. I båda fallen, din kropp förbränner extra kalorier som svar på kyla.
Bränner du fler kalorier i kyla eller värme?
Kroppen använder mer energi för att hålla sig varm när det är kallt ute. … Både frossa och brunt fett ökar din energiförbrukning, vilket gör att du bränner fler kalorier i kalla temperaturer.
Hur många kalorier förbränner du när du är kall?
Nuvarande forskning inom fitness visar att när du tränar i kallt väder, förbränner din kropp ungefär trettio procent fler kalorier jämfört med träning som utförs i varmare temperaturer. De svalare temperaturerna får din kropp att arbeta hårdare för att hålla sig varm.
Får kallt väder dig gå ner i vikt?
Eftersom vi är däggdjur och använder fettceller för att lagra energi, är våra kroppar designade för attså småningom använda det bränslet för att reglera vår kärnkroppstemperatur i kalla temperaturer. Därför producerar vi värme på egen hand genom termogenes, som förbränner kalorier, förvandlar vitt fett till brunt och resulterar i att kroppsvikten minskar.
Går du ner mer i vikt när du går i kylan?
Som nämnts ovan, träning i kylan bränner fler kalorier. En promenad på en mil i kallt väder kommer att bränna fler kalorier än en promenad på en mil på sommaren. Kylan gör att din kropp måste arbeta hårdare för att hålla sin kärntemperatur förhöjd utöver de kalorier som förbränns från muskelarbete.
