Geras det att kombinera mat?

Innehållsförteckning:

Geras det att kombinera mat?
Geras det att kombinera mat?
Anonim

Dåliga matkombinationer kan leda till magsmärtor, uppblåsthet, trötthet, gaser och obehag. Om du fortsätter att äta fel matkombinationer under en längre period kan det resultera i utslag, kroniska matsmältningsproblem och dålig andedräkt.

Vilka matkombinationer gör dig gassig?

Några av de värsta kombinationerna som kan stimulera bildningen av gaser ytterligare är:

  • Bönor + kål;
  • Brunt ris + ägg + broccolisallad;
  • Mjölk + frukt + sötningsmedel baserat på sorbitol eller xylitol;
  • Ägg + kött + sötpotatis.

Varför ger all mat mig gas?

Gas i magen orsakas främst av att sväljer luft när du äter eller dricker. De flesta gaser i magen frigörs när du rapar. Gas bildas i tjocktarmen (tjocktarmen) när bakterier fermenterar kolhydrater - fibrer, en del stärkelse och vissa sockerarter - som inte smälts i tunntarmen.

Hjälper en kombination av mat uppblåsthet?

Så varför är folk så glada över att kombinera mat? Anledningen till att fans av mat som kombinerar kan uppleva mindre uppblåsthet och känna sig smalare är för att de följer en dietperiod, säger Paul.

Finns det någon vetenskap bakom att kombinera mat?

Tyvärr stöder vetenskapen inte påståendena om att kombinera mat. Faktum är att teorierna som presenteras i stort sett ignorerar människokroppens och matsmältningssystemets biologi. Faktiskt väldigt lite matsmältningförekommer i magen.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Kommer mina partners skulder att påverka mig?
Läs mer

Kommer mina partners skulder att påverka mig?

Du kommer inte bara att vara ansvarig för en annan persons skuld, utan det kan också skada din kredithistorik. Om din make har en dålig kreditpoäng kan ett gemensamt lån innebära högre räntor eller så kan du bli nekad. Om din make förklarar sig i konkurs kan du förlora samhällets tillgångar för att betala skulden.

Ska du rosta varma korsbullar?
Läs mer

Ska du rosta varma korsbullar?

“Rosta din HCB är rätt sätt. Mikrovågsugn din HCB är för psykos. Även om ja, de liknar frukttoast, har HCB utsmyckningar som du inte hittar i frukttoast, t.ex. korset och den fina glasyren. Rostning ger en fin, fast, krispig yta för optimal smörspridning.

Vilken premolar har 2 rötter?
Läs mer

Vilken premolar har 2 rötter?

Maxillära premolarer Den maxillära första premolaren har variabel morfologi men anses allmänt ha två rötter och två kanaler (Fig. 1.58). Kan en premolar ha två rötter? Antalet rötter för varje typ av tand varierar. Vanligtvis har framtänder, hörntänder och premolarer en rot medan molarer kommer att ha två eller tre.