Tips för omedelbar lindring
- Ta kontroll. Om du är passagerare, överväg att ta ratten på fordonet. …
- Vänta den riktning du är på väg. …
- Håll ögonen i horisonten. …
- Ändra positioner. …
- Få lite luft (fläkt eller utomhus) …
- Knugga på kex. …
- Drick lite vatten eller en kolsyrad dryck. …
- Distrahera med musik eller konversation.
Hur bekämpar du sjösjuka?
Du kan göra några saker för att försöka hjälpa till med åksjuka: Avsluta koffein, alkohol och stora måltider innan resan. Drick mycket vatten istället. Lägg dig ner om du kan, eller blunda och håll huvudet stilla.
Vilken är den bästa produkten mot sjösjuka?
Dramamine och Bonine är de två vanligaste och populäraste botemedel mot sjösjuka. Båda är i huvudsak antihistaminer och finns tillgängliga receptfritt på de flesta apotek. Båda kan också göra dig sömnig, så leta efter de icke dåsig formlerna.
Vad är det bästa att göra för åksjuka?
Vanliga läkemedel som behandlar åksjuka inkluderar Benadryl, Dramamine och scopolamin. American Academy of Family Physicians (AAFP) rekommenderar skopolamin. Det lindrar illamående och kräkningar.
Hur blir du av med åksjuka permanent?
Aktera snabbt genom att byta position eller distrahera dig själv när du först märker rörelsesjukdom kan hjälpa till att lindra dina symtom innan de blir allvarliga
- Ta kontroll. …
- Vänta den riktning du är på väg. …
- Håll ögonen i horisonten. …
- Ändra positioner. …
- Få lite luft (fläkt eller utomhus) …
- Knugga på kex.
