Kalciumkarbonat är en kemisk förening med formeln CaCO₃. Det är ett vanligt ämne som finns i bergarter som mineralerna kalcit och aragonit och är huvudkomponenten i äggskal, snäckskal, snäckskal och pärlor.
Vad används kalciumkarbonatet till?
Kalciumkarbonat är ett kosttillskott som används när mängden kalcium som tas i kosten inte räcker till. Kalcium behövs av kroppen för friska skelett, muskler, nervsystem och hjärta. Kalciumkarbonat används också som ett antacid för att lindra halsbränna, sur matsmältningsbesvär och orolig mage.
Vilka är de fyra användningsområdena för kalciumkarbonat?
Personlig hälsa och livsmedelsproduktion: Kalciumkarbonat används i stor utsträckning som ett effektivt kosttillskott av kalcium, antacida, fosfatbindemedel eller basmaterial för medicinska tabletter. Det finns också på många livsmedelsbutikers hyllor i produkter som bakpulver, tandkräm, torrblandade dessertblandningar, deg och vin.
När ska jag ta kalciumkarbonat?
Kalciumkarbonat bör tas med mat. Magsyra som produceras när du äter hjälper din kropp att absorbera kalciumkarbonat. Total daglig dos. Kalcium absorberas bäst när det tas i mindre doser (vanligtvis mindre än 600 milligram på en gång).
Är det säkert att ta kalciumkarbonat dagligen?
För alla kvinnor och män över 65, rekommenderas det dagliga intaget att vara 1 500 mg/dag, även om ytterligare forskning ärbehövs i denna åldersgrupp. Kalciumintag, upp till ett tot alt intag på 2 000 mg/dag, verkar vara säkert för de flesta individer.