Vem behöver ta koenzym q10?

Innehållsförteckning:

Vem behöver ta koenzym q10?
Vem behöver ta koenzym q10?
Anonim

Många vårdgivare föreslår att individer över 50 år tar minst 100 mg CoQ10-tillskott per dag OCH lägger till ytterligare 100 mg för varje decennium av livet därefter. Om du inte kompletterar, vid 80 års ålder, tror man att nivåerna av CoQ10 är lägre än de var vid födseln!

Vilka är symptomen på låg Q10?

Vilka är symptomen på CoQ10-brist? Även om alla är olika upplever människor som har en brist på CoQ10-nivåer ofta fysisk trötthet och muskelsvaghet, även när de utför relativt icke-ansträngande fysiska aktiviteter som att gå.

Vem borde inte ta CoQ10?

Risker. Personer med kroniska sjukdomar som hjärtsvikt, njur- eller leverproblem eller diabetes bör vara försiktiga med att använda detta tillägg. CoQ10 kan sänka blodsockernivåer och blodtryck.

Vilken ålder ska jag ta CoQ10?

En sista viktig anmärkning: De flesta experter säger att CoQ10-tillskott inte bör ges till barn 18 och under om det inte rekommenderas av en läkare.

Är CoQ10 verkligen nödvändigt?

Koenzym Q10 (CoQ10), ett näringsämne som produceras av kroppen och används för cellulär energi, anses ofta vara avgörande om du tar statiner för att sänka kolesterolet. Förespråkare av CoQ10 säger att det hjälper till att minska muskelsmärta, vilket kan vara en bieffekt av statinanvändning, och är en viktig energikälla somkroppen behöver.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Vilken uppsättning vinklar kan bilda en triangel?
Läs mer

Vilken uppsättning vinklar kan bilda en triangel?

Trianglar kan också klassificeras efter sina vinklar. I en skärp triangel är alla tre vinklarna spetsiga (mindre än 90 grader). En rätvinklig triangel innehåller en rät vinkel och två spetsiga vinklar. Och en trubbig triangel trubbig triangel En trubbig triangel (eller trubbvinklad triangel) är en triangel med en trubbig vinkel (större än 90°) och två spetsiga vinklar.

Vem äger nexus rv?
Läs mer

Vem äger nexus rv?

2. Vem äger Nexus Company? Trots att Nexus husbilsföretag bara har varit verksamma i drygt tio år har de en rik och intressant historia. 2010 grundade medägarna Dave Middleton och Claude Donati Nexus RV-företag. Vem tillverkar NeXus RV?

Hur mycket kostar en pekhund?
Läs mer

Hur mycket kostar en pekhund?

Genomsnittspriset för en Pointer-valp är mellan $1 000 - $1 500. Alla priser beror på valparnas härstamning, hur mycket arbete uppfödaren har lagt ner på att producera kullen och var uppfödaren finns. Är en Pointer en bra familjehund?