I nästan alla fall av genu valgum kommer tillståndet att lösa sig innan ett barn når tonåren. För äldre barn och vuxna innebär den mest troliga formen av terapi sträckningar och övningar för att justera knäna och lindra smärta. Vissa människor kan finna lindring med ortos eller tandställning.
Kan knäna korrigeras hos vuxna?
Ja, det finns ingen åldersgräns för korrigerande kirurgi för knäslag. Den kirurgiska tekniken som används kan variera beroende på ålder. Barn kan dra fördel av sin kvarvarande tillväxt för att styra benen rakare med mindre operationer. Vuxna kan dra nytta av osteotomioperationer på knäet för att få en korrigering.
Kan knäna korrigeras naturligt?
I de flesta fall behöver inte knock knän behandlas eftersom problemet tenderar att rätta till sig när ett barn växer. Ditt barn behöver inte undvika fysisk aktivitet, bära stödjande hängslen eller skor, eller göra några speciella övningar.
Hur kan jag permanent fixa mina knän?
- Fjäril fladdrar. Ja, detta är en yogaställning som sträcker ut din knäskål och andra angränsande muskler på ett sådant sätt att deras inriktning kan korrigeras. …
- Sidoutfall. Sidoutfall är ett bra sätt att tona dina ben, särskilt dina inre lår. …
- Cykling. …
- Sumo-knäböj. …
- Benhöjningar.
Kan övningar fixa knäna?
Träning. Förde flesta med genu valgum kan träning hjälpa om och stabilisera sina knän. Din läkare eller sjukgymnast kan utvärdera din gång och föreslå övningar för att stärka dina ben-, höft- och lårmuskler. Specifika sträckningar kan också vara användbara för att lindra symtom.
