Om du vill kunna mäta hur effektfulla diet-, sömn-, återhämtnings- och träningsförändringarna du gör faktiskt är, är WHOOP ett fantastiskt sätt att göra det, eftersom du kommer att kunna se hur de påverkar din RHR, HRV, sömn och återhämtning.
Fungerar whoop utan prenumeration?
Hur mycket kostar det? Whoop är unik jämfört med andra träningsspårare genom att du måste bli medlem för att använda Strap 3.0 och appen. Du kan inte göra ett engångsköp för att använda det.
Är pippen korrekt?
Medan Whoop-sensorn är av högre kvalitet än många bärbara enheter och ger liknande data som rapporterats av den senaste generationen av Garmin bärbara enheter, är den fortfarande inte lika pålitlig som att ha på sig en kista pulsmätare med band.
Finns det något bättre än whoop?
Det finns några alternativ till dessa två marknadsledare. Några av de största Whoop- och Oura Ring-konkurrenterna – förutom varandra – är: Fitbit – de har både spårare och smartklockor som kan hjälpa dig att spåra dina aktivitetsnivåer, puls, sömn osv. De är en riktig konkurrent till Whoop-remmen.
Bär du din whoop i duschen?
Om du bär din WHOOP-rem i duschen: Ta av remmen och tvätta bandet och sensorn med tvål/vatten. … Håll en ren sensor genom att rengöra sensorns undersida regelbundet (t.ex. 2-3 gånger i veckan) med antingen tvål eller rengöringsservetter. Var säker på attskölj noga med vatten.