Bäckenbottenmusklerna förlängs under graviditeten och de sträcks ut med födseln. Som ett resultat, "musklerna brukar stramas upp som svar", säger Mortifoglio efter födseln. Förlängt tryck, rivning, stygn och/eller episiotomi ökar bara spänningen, med ytterligare inflammation och tryck mot området.
Hur lång tid tar det för din VAG att dra åt sig efter födseln?
Din slida bör bli stramare inom några dagar efter förlossningen, och kommer att återgå något till sin form före födseln ungefär sex månader efter förlossningen. Även om din vaginas utseende inte kommer att vara exakt detsamma, kommer det att vara ganska nära.
Hur skärper du dig efter att ha fött barn?
Här är några saker du kan göra för att stärka upp lös hud
- Utveckla en konditionsrutin. Konditionsträning kan hjälpa till att bränna fett och tona dina muskler. …
- Ät nyttiga fetter och proteiner. …
- Prova regelbunden styrketräning. …
- Drick vatten. …
- Massage med oljor. …
- Prova huduppstramande produkter. …
- Ta till spaet för en hudinpackning.
Hur kan jag tillfredsställa min man efter förlossningen?
Om du inte hittar någon att ta hand om din bebis, ta med honom på en promenad i vagnen medan du pratar, eller ät en måltid tillsammans när han väl har somnat. Det finns många sätt att ge och ta emot sexuell njutning. Tänk på sex som slutpunkten snarare än början. Börja med enkla saker som att hålla hand och gosa.
Är det bra om en tjej är tight?
En "tight" vagina är inte nödvändigtvis en bra sakOm du inte är tänd, intresserad eller fysiskt förberedd för samlag, din vagina slappnar inte av, smörjer sig själv och sträcker sig inte. Spända vaginalmuskler kan alltså göra ett sexuellt möte smärtsamt eller omöjligt att slutföra.
