Vi kan verifiera: Vår expert säger att smaksatt vatten är ett tillräckligt substitut för norm alt H2O. "Om du inte tänker dricka kranvatten för att det är tråkigt, men du kommer att dricka ett sockerfritt vatten alternativ med antingen icke-kolsyrat eller kolsyrat naturligt smaksatt vatten, då är det hälsosammare än inget vatten alls."
Torkar vatten med smaksatt vatten dig?
Goda nyheter: Mousserande vatten (inklusive det smaksatta slaget), som ofta hjälper mot smaktröttheten som vissa människor upplever med vanligt vatten, är lika återfuktande som icke-kolsyrat vatten.
Är smaksatt vatten värre än vanligt vatten?
Mousserande vatten är både kolsyrat och lätt surt, men forskning visar att det skadar din tandemalj bara något mer än vanligt vatten. För att mildra eventuella skador säger Sessions att det är bäst att dricka glittrande vatten med mat istället för ensam.
Är smaksatt vatten hälsosamt?
Smaksatt vatten kan vara ett hälsosamt tillskott till ditt kylskåp eller kylare. Många människor dricker dem istället för läsk och andra sockerh altiga drycker, som ofta innehåller överskott av kalorier och lite eller inget näringsvärde (1).
Är det dåligt för dig att dricka vatten med smaksättning?
Inga bevis tyder på att kolsyrat eller kolsyrat vatten är dåligt för dig. Det är inte så skadligt för tandhälsan, och det verkar inte ha någon effekt på benhälsan. Intressant nog kan en kolsyrad dryck till och med förbättramatsmältning genom att förbättra sväljförmågan och minska förstoppning.
