Smärtan och domningar i samband med piriformis syndrom kan försvinna utan ytterligare behandling. Om det inte gör det kan du ha nytta av sjukgymnastik. Du kommer att lära dig olika sträckningar och övningar för att förbättra styrkan och flexibiliteten hos piriformis.
Hur lång tid tar det att läka piriformis syndrom?
Din vårdgivare kan rekommendera stretch- och stärkande övningar och andra typer av sjukgymnastik för att hjälpa dig att läka. En mild skada kan läka inom några veckor, men en svår skada kan ta 6 veckor eller längre.
Är piriformis syndrom permanent?
De flesta som har piriformis syndrom blir bättre med behandling och livsstilsförändringar. Underlåtenhet att behandla detta tillstånd kan leda till permanent nervskada, så se till att följa din läkares instruktioner.
Hur botar du piriformis syndrom permanent?
Medan mediciner, såsom smärtstillande medel, muskelavslappnande medel och antiinflammatoriska läkemedel kan rekommenderas, är grundpelaren i behandlingen för piriformis syndrom fysikalisk terapi, träning och stretching.
Är promenader bra för piriformis syndrom?
Att göra piriformis-sträckningen kan också lindra knä- och fotledssmärtor, säger Eisenstadt. Att gå med en tight piriformis ger extra belastning på insidan och utsidan av knäleden, vilket gör utsidan för tät och insidan svag, vilket skapar en instabiljoint.”
