Överanvändning av rombmuskeln kan leda till smärta i axlar och armar.
Kan rhomboid orsaka nervsmärta?
Nack- och romboid smärta är ett vanligt patientbesvär. En vanlig orsak till denna smärta är infångning av den dorsala scapularnerven. Kliniska symtom inkluderar muskelsvaghet och smärta i de muskler som den innerverar: levator scapula och romboider.
Är rombisk smärta allvarlig?
En mild rhomboid skada kan bli bättre inom några dagar. Fler allvarliga skador kan ta veckor - eller till och med månader - att läka helt. För att förhindra framtida episoder av romboid smärta: Värm alltid upp i minst 5 till 10 minuter innan du tränar eller sportar och stretcha i några minuter efteråt.
Hur känns en ansträngd romboid?
5 Vanliga symtom på rhomboidmuskelsmärta inkluderar:
Smärta, förlust av rörelse och svårighet att dra armen utåt . En konstant brännande smärta i övre och/eller mitten av ryggen, mellan skulderbladen, när du andas. Ett malande, eller poppande, ljud när du rör på skulderbladet.
Hur lindrar du romboid smärta?
Behandling för Rhomboid muskelsmärta
- Kla på axeln.
- Vänd is med värmepåsar om det inte finns någon svullnad.
- Använd smärtstillande medel som acetaminophen.
- Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
- Håll axeln och armen nere.
- Gör mjuka stretchningar.
- Sitt upprätt.
- Använd en aktuell smärtkräm.
