Här är åtta saker du kan göra nu för att känna och andas bättre
- Använd en luftfuktare. En luftfuktare ger ett snabbt och enkelt sätt att minska sinussmärta och lindra en täppt näsa. …
- Ta en dusch. …
- Håll dig hydrerad. …
- Använd en s altlösningsspray. …
- Töm dina bihålor. …
- Använd en varm kompress. …
- Prova avsvällande medel. …
- Ta antihistaminer eller allergimedicin.
Vilken är den bästa medicinen för en täppt näsa?
Dessa inkluderar Allegra, Claritin, Zyrtec eller Benadryl. Dessa läkemedel är kända som antihistaminer eftersom de blockerar en kemisk substans som frigörs som svar på en allergisk reaktion som kallas histamin. Läkemedel som innehåller en medicin som heter pseudoefedrin (Sudafed) är också effektiva för att lindra täppt näsa.
Hur ska jag sova med täppt näsa?
För att få bättre sömn med täppt näsa:
- Stöd upp huvudet med extra kuddar. …
- Testa sängöverdrag. …
- Placera en luftfuktare i ditt rum. …
- Använd näss altlösning eller spray. …
- Kör ett luftfilter. …
- Bär en näsremsa under sömnen. …
- Drick mycket vatten, men undvik alkohol. …
- Ta din allergimedicin på natten.
Varför är min näsa täppt men inget slem?
Många tror att en täppt näsa är resultatet av för mycket slem i näsgångarna. Men en igentäppt näsa är faktiskt orsakad avinflammerade blodkärl i bihålorna. Dessa irriterade kärl utlöses vanligtvis av en förkylning, influensa, allergier eller en bihåleinfektion.
Hur länge varar en täppt näsa?
Även om det kan kännas som längre, varar nästäppa vanligtvis cirka fem till 10 dagar, beroende på om det orsakas av en virus- eller bakterieinfektion. Även om avsvällande medel kan hjälpa till att hantera dina symtom på nästäppa, är det bäst att bara låta nästäppa få sin gång.