Syrlighet och munhälsa Citroner innehåller citronsyra, som är frätande och skadligt för tandemaljen. Det är inte förrän citronsaften har smälts helt och metaboliserats som den blir alkalisk. Så det är viktigt att få i sig citronsaft sparsamt, förutsatt att syran kan och så småningom kommer att påverka din tandemalj.
Kan det vara skadligt att äta citroner?
Citroner är mycket sura, vilket kan slita bort emaljen på dina tänder. När din tandemalj väl är borta går det inte att få tillbaka den, och emaljerosion kan leda till missfärgning och extrem känslighet i tänderna. Citroner kan ha fantastiska hälsofördelar, men det är bäst att njuta av dem med måtta (som allt annat).
Varför är citroner inte bra för dig?
De naturliga syrorna som finns i citronsaft kan erodera tandemaljen om de konsumeras för ofta. Citronsaft innehåller mycket tyramin. Om du är känslig för tyramin kan dricka citronsaft utlösa migrän.
Kan för många citroner vara dåligt för dig?
Dessutom, enligt WebMD, om du äter mycket citrusfrukter kan de till och med vara den underliggande orsaken till dina canker sores. Surheten i citronvatten kan orsaka eller förvärra kräftsår. Ingenting är värre än att vakna upp till den smärtsamma irritationen av ett nybildat kräfta.
Är citron dåligt till vardags?
Det är också viktigt hur mycket citronvatten du dricker dagligen. Enligt Bengaluru-baseradnutritionisten Dr Anju Sood och rådgivande nutritionisten Dr Rupali Datta, att ha saften av 2 citroner per dag är tillräckligt för att hålla dig hydrerad på somrarna, och det är perfekt hälsosamt att dricka citronvatten varje dag.
