Traditionellt har drömlös sömn direkt definierats som den del av sömnen som inträffar du inte drömmer om, och den har setts som ett enhetligt stadium. Snarare visar forskning att människor har medvetna upplevelser under alla sömntillstånd, inklusive djupsömn, sa Thompson till WordsSideKick.
Är det bättre att sova utan drömmar?
"När någon har sömnbrist ser vi högre sömnintensitet, vilket betyder större hjärnaktivitet under sömnen; drömmar ökar definitivt och sannolikt mer levande", säger neurolog Mark Mahowald från University of Minnesota och chef för Minnesota Regional Sleep Disorders Center i Minneapolis.
Vad betyder det när du drömmer mindre?
ostörd av drömmar: en sund och drömlös sömn.
Vilken sömn är bättre med dröm eller utan drömmar?
Undersökningen, publicerad i Journal of Neuroscience, fann att personer som tillbringade mer tid i rapid-eye-movement (REM) sleep - fasen när drömmar inträffar - hade lägre rädslarelaterad hjärnaktivitet när de fick milda elektriska stötar nästa dag.
Betyder drömmar djup sömn?
Drömsömn är ett djupt skede av sömn med intensiv hjärnaktivitet i framhjärnan och mellanhjärnan. Det kännetecknas av drömmarnas förmåga att uppstå, tillsammans med frånvaron av motorisk funktion med undantag för ögonmusklerna ochdiafragma.