Alkohol och viktuppgång Att dricka för mycket vin kan få dig att konsumera fler kalorier än du förbränner, vilket kan leda till viktökning. Dessutom anses kalorier från alkohol vanligtvis vara tomma kalorier, eftersom de flesta alkoholh altiga drycker inte innehåller några betydande mängder vitaminer, mineraler eller andra näringsämnen.
Förorsakar vin bukfett?
Vin är dock inte utan sina nackdelar. Om du trodde att du kunde undvika en större tarm genom att undvika öl, kan du bli förvånad över att se din mittsektion växa ändå! Vad är detta fenomen? Det visar sig att "vinmage" är en grej, och för mycket vin kan leda till extra fett runt magen-precis som med öl.
Kan jag dricka vin och ändå gå ner i vikt?
För mycket rött vin, eller någon alkoholh altig dryck, kan hindra viktminskning och bidra till viktökning. Som sagt, rött vin med måtta kan ge vissa skyddande effekter mot viktökning. För att njuta av rött vin samtidigt som du går ner i vikt, se till att hålla dig till en enkelportion, undvik söta dessertviner och spåra dina kalorier.
Var får vin dig att gå upp i vikt?
Vitt vin är socker, och om du inte behöver det som omedelbar energi, kommer din kropp att lagra socker som fett - tillsammans med allt annat du äter med det. Punden kryper oundvikligen på, vanligtvis genom magen och rumpan.
Kommer jag att tappa magfett om jag slutar dricka vin?
Om de som dricker tyngre ta bort alkoholunder en längre tid kan de se viktminskning, förbättring av kroppssammansättning, mindre magfett, förbättring av triglycerider (en av fettpartiklarna i blodet),” sa hon.
