De flesta experter är överens: du bör inte kontakta ditt ex om du inte hoppas kunna rädda en värdefull vänskap. Impulsen att nå ut till ett ex, oavsett om det beror på att du fortfarande har känslor för dem, att du söker tröst och förtrogenhet, eller att du helt enkelt vill veta hur de har det, är ofta en dålig idé.
Hur länge ska du vänta med att kontakta ditt ex?
Uppbrott är svårt, men även om det kan kännas som att kontakta ditt ex igen för att fixa saker, rekommenderar Brenner att du väntar ett tag innan du gör det - minst ett par månader.
Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex?
Ska du hålla kontakten med ditt ex? Svaret är inte ett enkelt ja eller nej. … Om du använder ett ex som backup, kommer kontakt med exet sannolikt att undergräva din nuvarande relation. Annan forskning har visat att påminnelser om ditt ex kan hålla dig fäst vid den personen och göra det svårare att komma över dem.
Ska jag kontakta mitt ex efter ingen kontakt?
I slutändan är valet att nå ett ex efter en period utan kontakt helt upp till dig. Se bara till att du gör det av rätt anledningar och att det faktiskt inte kommer att göra ditt hjärta mer ont nu än innan du tryckte på skicka.
Hjälper ingen kontakt dig att gå vidare?
Ingen kontakt bör pågå i minst 60 dagar, och det inkluderar inga sms, inga samtal och ingen interaktion på sociala medier. Det kan kännas somett extremt drag när du fortfarande jobbar på att komma över ett uppbrott, men sanningen är att att bryta kontakten med ett ex är det snabbaste och mest effektiva sättet att verkligen gå vidare.
