Vissa människor tar nattljusolja kapslar för att hjälpa till att hantera klåda, torr hud och rodnad från eksem. Men en recension av forskning som publicerades för några år sedan fann inga bevis för att den fungerar. Det finns mycket lite forskning som tittar på om det heller hjälper något att applicera oljan direkt på huden.
Vilka är fördelarna med att ta nattljusoljakapslar?
Hitta EPO här
- Det kan hjälpa till att rensa bort akne. …
- Det kan hjälpa till att lindra eksem. …
- Det kan hjälpa till att förbättra hudens allmänna hälsa. …
- Det kan hjälpa till att lindra PMS-symtom. …
- Det kan hjälpa till att minimera bröstsmärtor. …
- Det kan hjälpa till att minska värmevallningar. …
- Det kan hjälpa till att minska högt blodtryck. …
- Det kan hjälpa till att förbättra hjärthälsa.
Hur lång tid tar det innan nattljusolja fungerar?
Tidig forskning visar att att ta 2 gram nattljus två gånger dagligen i 12 veckor förbättrar kliande hud hos vissa personer med störningar som påverkar gallflödet i levern. Förbättring verkar ske inom 1-2 veckor efter att behandlingen påbörjats.
Är det OK att ta jättenattljusolja varje dag?
Eftersom det är ett kosttillskott finns det inga universella riktlinjer för lämplig användning av jättenattljusolja. Generellt sett anses en daglig dos på 500 milligram vara säker för vuxna, även om många kan tolerera upp till 1 300 milligram per dagutan några biverkningar.
Vad gör nattljus med hormoner?
Pre-menstruellt syndrom och klimakteriet: Jätteljusolja hjälper till att stödja hormonbalansen och har visat sig vara effektiv för att minska mensvärk, uppsvälldhet, vätskeansamling, ömhet och irritabilitet i brösten på grund av hormonella förändringar under en kvinnlig cykel.
