Stevia är ett naturligt sockerfritt sötningsmedel som faktiskt bidrar till bättre blodsocker- och insulinnivåer. Dessutom begränsar det inte din kropps förmåga att bryta ner fett eller stanna i ett tillstånd av ketos. Det betyder att, i syfte att förlora fett, kommer det inte att bryta din fasta om du lägger till stevia i din mat.
Kommer sockerfri sirap att bryta en fasta?
Allt som innehåller socker, inklusive råsocker, rörsocker, honung, agave - vad det än är, om det innehåller socker, KOMMER det att bryta din fasta. Undantaget kommer in när man tittar på sötningsmedel med 0 kalorier, som inkluderar Stevia, erytritol och Splenda.
Kan du lägga sockerfri sirap i kaffe när du fastar?
Det kan orsaka insulinsvar, det är resonemanget bakom "nej". Kolla upp konstgjorda sötningsmedel, beroende på vilket du använder/är i dina SF-produkter, insulintoppen de orsakar kan vara nästan lika mycket som riktigt socker!
Höjer mager sirap blodsockret?
Bottom Line: Konstgjorda sötningsmedel höjer inte blodsockernivåerna, och anses vara säkra alternativ till socker för diabetiker.
Är skinny sirap OK på keto?
All of Jordan's Skinny Mixes-kaffesiraper är ketovänliga och sockerfria. Några av våra mest populära smaker är: Sockerfri S alted Caramel Sirap.