false. Inte bara kommer din urin inte att återfukta dig, den kommer att ha motsatt effekt och uttorka dig i en snabbare takt. Faktum är att dessa hemska ögonblick är kanske den farligaste tiden att insupa din egen öl. Det är viktigt att komma ihåg att urin är din kropps vehikel för att eliminera flytande och lösligt avfall.
Kan du dricka din urin om du dör av uttorkning?
Kan dricka din egen urin rädda dig från att dö av uttorkning? Även om det blir en dramatisk filmscen är detta bara en myt. Att dricka urin när du dör av uttorkning skulle vara ungefär samma som att dricka havsvatten - bara yuckier. Urin innehåller koncentrerade s alter och mineraler.
Vilka är fördelarna med att dricka sin egen urin?
På senare tid har förespråkare för naturlig hälsa hävdat att en lång rad fördelar är förknippade med att dricka urin, inklusive:
- läker sår i munnen.
- förbättra synen.
- ersätter förlorade näringsämnen.
- stärka immunförsvaret.
- stödjer sköldkörtelhälsan.
Är urin en bra indikator på hydrering?
Många idrottare och lag anser att urinfärgen är en korrekt indikator på den totala vätskebalansen. Men studier visar att förhållandet mellan återfuktning och färgen på din kiss kanske inte är så enkelt.
Vilken färg ska urinen ha om den är återfuktad?
När du dricker tillräckligt med vätska är din kropp i balans ochdin urin kommer att ha en blek halmgul färg. När du inte har druckit tillräckligt med vätska försöker dina njurar spara så mycket vatten de kan och gör att din urin blir mörkare i färgen (mer koncentrerad).
