3. Utmattningsstadiet. Det här stadiet är resultatet av långvarig eller kronisk stress. Att kämpa med stress under långa perioder kan tömma dina fysiska, känslomässiga och mentala resurser till den grad att din kropp inte längre orkar bekämpa stress.
Vilka är de tre stadierna av det allmänna anpassningssyndromet?
Allmänt adaptionssyndrom, bestående av tre stadier: (1) larm, (2) motstånd och (3) utmattning. Alarm, kamp eller flykt, är kroppens omedelbara reaktion på "upplevd" stress.
Under vilken fas av det allmänna anpassningssyndromet upplever kroppen binjureutmattning?
Utmattning är det tredje och sista steget i modellen för generellt anpassningssyndrom. Vid denna tidpunkt är alla kroppens resurser slutligen uttömda och kroppen kan inte upprätthålla normal funktion. De initiala symtomen på det autonoma nervsystemet kan dyka upp igen (svettning, förhöjd puls, etc.).
Vad händer under varje stadium av allmänt anpassningssyndrom?
General Adaptation Syndrome
Det finns tre stadier: larm, motstånd och utmattning. Larm – Detta inträffar när vi först uppfattar något som stressigt, och sedan initierar kroppen kämpa-eller-flykt-svaret (som diskuterats tidigare).
Vad gör kroppen under utmattningsfasen av?
I utmattningsstadiet kan det inträffa en total kollaps av kroppsfunktionen, eller enkollaps av specifika organ eller system. Under denna fas utsöndras lägre nivåer av kortisol och aldosteron, vilket leder till minskad glukoneogenes, snabb hypoglykemi, natriumförlust och kaliumretention.