De vanligaste orsakerna till skador på pektinusmuskeln är från överansträngning eller överförlängning av steg som utförs av powerwalkers och vissa löpare, och kallas ofta för som en ljumskbelastning. Lokaliserad smärta i ljumskområdet, på den ena eller andra sidan, är en primär indikation på skada på pectineus.
Hur behandlar du pectineus-smärta?
- skydd, vila, is, kompression och höjd. Is minskar svullnad och smärta. Lägg is eller en kall packning på det skadade området i 10 till 20 minuter åt gången var och varannan timme i tre dagar eller tills svullnaden är lindrad. Lägg en tunn trasa mellan isen och huden för skydd.
Vad orsakar smärta i pektinusmuskeln?
De vanligaste orsakerna till skador på pektinusmuskeln är från överansträngning eller överförlängning av steg som utförs av powerwalkers och vissa löpare, och kallas ofta för som en ljumskbelastning. Lokaliserad smärta i ljumskområdet, på den ena eller andra sidan, är en primär indikation på skada på pectineus.
Är pectineus en ljumskmuskel?
Enkelt uttryckt - det går från ditt blygdben till ditt övre lårben. Pectineus är en av dina många ljumske/adduktormuskler (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Skillnaden mellan denna muskel och andra ljumskmuskler är dess närhet och koppling till psoas och illiacus.
Är Pectineus djup?
Den främre ytanav pectineus bildar den mediala delen av golvet av femoral traingle tillsammans med adductor longus. Denna yta av pectineus är täckt med det djupa lagret av fascia lata som skiljer den från lårbensartären, lårbensvenen och vena saphena som går genom lårbenstriangeln.
