Självförbättring handlar om kontinuerlig tillväxt, att bli bättre än du var igår och vara värdefull för världen. Det handlar mer om att bygga nya positiva vanor och att förändra sitt beteende och attityd. Det är ett sätt att göra oss själva bättre och lyckligare.
Varför är kontinuerlig självförbättring viktig?
Resan mot självförbättring är en pågående process av konstant lärande. Det ger dig möjligheten att utvärdera dina styrkor och svagheter och att arbeta med dem. … Fördelarna är att du växer som person samtidigt som du utvecklar dina färdigheter, du förbättrar din självmedvetenhet och du ökar ditt självförtroende.
Varför behöver vi självförbättring?
Självförbättring och personlig tillväxt ger dig möjlighet att utveckla färdigheter och disciplin för att göra allt detta möjligt. Att göra framgångsrika förändringar i din praktik kräver ibland att du också gör förändringar i dig själv.
Hur kan jag förbättra min ständiga självförbättring?
Dagliga vanor att anpassa för ständig självförbättring
- Välj dagliga meditationsövningar. …
- Förbättra din dagliga kost. …
- Optimera dina dagliga uppgifter. …
- Spendera bara tid med omvårdande människor. …
- Lär dig hur du hittar rätt balans.
Varför är konstant självförbättring dåligt?
Detta beror på att konstant självförbättring ibland kan förstärka idén att det är många saker som är fel på oss eller att vi ärinte tillräckligt bra, så vi måste tvinga oss själva att förbättra. … Den skrämmande delen av ständig självförbättring är att många av oss, vid ett eller annat tillfälle, faller i den här fällan.
