Ibland kan höftsmärta stråla ut genom nerverna från baksidan av höften ner till framsidan, baksidan eller sidan av benen. Denna typ av smärta kan orsakas på grund av irritation av vissa lumbala och/eller sakrala nervrötter, även kallad ischias.
Var känner du smärta från höften?
Höftsmärta kan kännas i yttre höften, ljumsken eller övre låret. Höftproblem är vanligtvis förknippade med ålder. Men utan ordentlig vård kan vem som helst utveckla en sliten led – inklusive höften.
Vilka är de första tecknen på höftproblem?
Smärtan kan komma och gå, antingen i själva höften eller i ljumsken. Smärtan kan vara värre efter träning och kan till och med orsaka sömnsvårigheter. Ett annat vanligt tidigt tecken på höftproblem är styvhet i leden.
Tidiga tecken att tänka på
- Värme.
- Redness.
- Svullnad.
- Ömhet.
Hur känns höftsmärta och var?
Smärta som har sitt ursprung i höften
Om problemet har sitt ursprung i själva höftleden är vanliga symtom ljumskesmärta på den drabbade sidan, och ibland nere i den inre sida av låret på framsidan av benet. Denna smärta kan röra sig till knät och känns ibland som ett knäproblem istället för ett höftproblem.
Är gång bra mot höftsmärtor?
Undvik aktiviteter med hög effekt
Löpning och hoppning kan göra höftsmärtor från artrit och bursit värre, så det är bäst attUndvik dem. Att gå är ett bättre val, råder Humphrey.
