It ökar volymen i din avföring, en effekt som hjälper till att orsaka rörelser i tarmarna. Det fungerar också genom att öka mängden vatten i avföringen, vilket gör avföringen mjukare och lättare att passera. Psyllium, en typ av bulkbildande laxermedel, har också använts tillsammans med en lämplig kost för att behandla högt kolesterol.
Rensar Metamucil dig?
Metamucil 14 Day Citrus Cleanse
Metamucil 14-Day Cleanse är en fiberbaserad rengöring som använder kraften från Metamucils psylliumfiber för att fånga och ta bort avfallet som tynger dig. Den är utformad för att komplettera din hälsosamma dagliga kost, så att du kan fortsätta att äta och dricka!
Är Metamucil värt att ta?
Det finns inga bevis för att daglig användning av fibertillskott - som psyllium (Metamucil, Konsyl, med flera) eller metylcellulosa (Citrucel) - är skadligt. Fiber har ett antal hälsofördelar, inklusive att normalisera tarmfunktionen och förhindra förstoppning.
Får Metamucil dig att bajsa oftare?
Benefiber och Metamucil fungerar på samma sätt. De absorberar vatten från dina tarmar för att bilda mjukare, skrymmande avföring. Dessa avföring flyter lättare genom matsmältningssystemet, vilket hjälper dig att få lättare tarmrörelser. Dessa kosttillskott ökar också hur ofta du har tarmrörelser.
Vilken tid på dygnet är bäst för att ta Metamucil?
SKA JAG TA DET FÖRE ELLER EFTER MÅLTIDEN? När som helst på dygnet är lämpligt att ta Metamucilså länge som ett tillräckligt intag av vätska (minst 240 ml vatten eller vätska per portion) förbrukas. Vi rekommenderar att du tar Metamucil tre gånger om dagen vid måltider som ett bekvämt sätt att få ut fördelarna med Metamucil.
