Att ha ett lägre blodtryck är bra i de flesta fall (mindre än 120/80). Men lågt blodtryck kan ibland få dig att känna dig trött eller yr. I dessa fall kan hypotoni vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som bör behandlas.
Hur känns det när ditt blodtryck är lågt?
För vissa människor signalerar lågt blodtryck ett underliggande problem, särskilt när det plötsligt sjunker eller åtföljs av tecken och symtom som: Yrsel eller yrsel . Fainting . Suddig eller blekande syn.
Vilka är biverkningarna av lågt blodtryck?
Symtom på lågt blodtryck
- Yrsel eller yrsel.
- Illamående.
- Fainting (synkope)
- Uttorkning och ovanlig törst.
- Uttorkning kan ibland få blodtrycket att sjunka. Men uttorkning orsakar inte alltid lågt blodtryck. …
- Brist på koncentration.
- suddig syn.
- Kall, fuktig, blek hud.
Är det bra att sova för lågt blodtryck?
"Middagssömn verkar sänka blodtrycksnivåerna i samma storleksordning som andra livsstilsförändringar", säger Dr. Manolis Kallistratos, en kardiolog vid Asklepieion General Hospital i Voula, Grekland. För varje timme du sover sjunker det systoliska blodtrycket med i genomsnitt 3 mm Hg, fann forskarna.
Vad ska vi äta när blodtrycket är lågt?
Lågkolhydratmat. Drickamassor av vatten. Livsmedel som innehåller mycket vitamin B12 som ägg, kött, mjölkprodukter, berikade frukostflingor och vissa näringsrika jästprodukter. Livsmedel som innehåller mycket folat som mörka gröna bladgrönsaker, frukt, nötter, bönor, ägg, mejeriprodukter, kött, fågel, skaldjur och spannmål.
