2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Mat
- Sojabönor. Sojabönor och de produkter som produceras av dem, såsom tofu och miso, är en stor källa till fytoöstrogener. …
- Linfrön. Linfrön innehåller också stora mängder fytoöstrogener. …
- Sesamfrön. Sesamfrön är en annan kostkälla till fytoöstrogener.
Hur fixar du lågt östrogen?
Hormonersättningsterapi Behandling kan komma i många former, och din OBGYN hjälper dig att välja det som är bäst. Vaginalringar, östrogenkrämer, vaginala östrogentabletter och östrogenplåster och piller är alla möjliga former av östrogenbehandling för vaginal atrofi och lågt östrogenvärde.
Vilka livsmedel ökar östrogenet mest?
länkar fytoöstrogener till en mängd olika hälsofördelar
- Linfrön. Linfrön är små, gyllene eller brunfärgade frön som nyligen har fått dragkraft på grund av deras potentiella hälsofördelar. …
- Sojabönor och edamame. …
- Torkad frukt. …
- Sesamfrön. …
- Vitlök. …
- Peaches. …
- Bär. …
- Vetekli.
Vilka är tecknen på lågt östrogen?
Vanliga symtom på lågt östrogen inkluderar:
- smärtsam sex på grund av bristande vaginal smörjning.
- en ökning av urinvägsinfektion (UVI) på grund av en förtunning av urinröret.
- oregelbundna eller frånvarande perioder.
- skiftar i humöret.
- värmevallningar.
- ömma bröst.
- huvudvärk eller accentuering av redan existerande migrän.
- depression.
Vad händer när du ökar östrogen?
När östrogenet är för högt eller för lågt kan du få menstruationscykelförändringar, torr hud, värmevallningar, sömnsvårigheter, nattliga svettningar, vaginal gallring och torrhet, låg sexlust, humörsvängningar, viktökning, PMS, bröstklumpar, trötthet, depression och ångest.
Rekommenderad:
Vill du göra?
mycket intresserade, ivriga, eller ville (att göra) något väldigt mycket: De var väldigt angelägna om att börja arbeta så snart som möjligt. Är det korrekt att säga angelägen om att? Ja, men det är korrekt. Om en man i Nordamerika använde "
Vill du skärpa dig?
: att bli mer strikt eller effektivare eller för att göra (något) mer strikt eller effektiv Säkerheten runt byggnaden har skärpts nyligen. De skärpte säkerheten runt byggnaden. Är det åtdraget eller åtdraget? för att bli stramare eller för att få något att bli stramare, fastare eller mindre lätt att flytta:
Vill du mig mena?
Fck Med. I internetchatt och textmeddelanden används förkortningen FW oftast med betydelsen "Fck With", som in för att bråka med, störa eller göra narr av. (Se även FWU och FWY, som båda betyder "Fcking with you.") Vad betyder det att FW någon?
Vill har inte blivit prövad?
Om du inte testar ett testamente inom fyra år efter att någon avlidit, blir det vanligtvis ogiltigt. Du förlorar din möjlighet att få testamentet prövat, vilket kan leda till riktigt hårda konsekvenser. … Det skulle ha skjutit i höjden advokatarvoden och bundit upp tillgångarna i flera år i bouppteckningssystemet.
Vill gibr altarianer vara brittiska?
Förslaget förkastades av den brittiska regeringen och av Gibr altarians, som överväldigande röstade för att förbli under brittisk suveränitet i en folkomröstning som hölls 1967 (12, 138 till 44). … De skulle behålla sin brittiska nationalitet, såväl som sina befintliga politiska rättigheter och arbetarrättigheter, självstyre och institutioner.
