Vem är eatwell-guiden till för?

Innehållsförteckning:

Vem är eatwell-guiden till för?
Vem är eatwell-guiden till för?
Anonim

Vem är Eatwell-guiden till för? Eatwell-guiden gäller de flesta människor oavsett vikt, dietrestriktioner/preferenser eller etniskt ursprung. Det gäller dock inte barn under två år eftersom de har olika näringsbehov.

Vem är mattallriken gjord för?

Eatwell-tallriken är grunden för kostråd för alla, inklusive personer som är överviktiga, har diabetes eller förhöjda kolesterolvärden. Din sjuksköterska kommer att diskutera med dig hur många portioner från varje grupp du behöver varje dag.

Vad används eat Well-guiden till?

Eatwell-guiden visar hur mycket av det vi äter tot alt sett bör komma från varje livsmedelsgrupp för att uppnå en hälsosam, balanserad kost. Du behöver inte uppnå denna balans med varje måltid, men försök att få rätt balans över en dag eller till och med en vecka.

Är Eatwell-guiden korrekt?

Igen, yes – med cirka 50 %. Eatwell-guiden ger oss alla en tydlig indikation på vilken mat vi bör äta. Det handlar om att äta mindre kött och bearbetad mat och mer växtbaserad mat, men dessa nya analyser visar också exakt vad detta betyder.

Varför är Eatwell-guiden dålig?

Men enligt Dr Harcombe är den primära bristen i Eatwell Guide "som med dess föregångare, att den inte är bevisbaserad". "Det har inte skett någon randomiserad kontroll prova en diet baserad på Eatwell Plate eller Guide, låtensam en tillräckligt stor, tillräckligt lång, med generaliserbarhet för hela befolkningen”, skriver hon.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Är parlor palms säkra för katter?
Läs mer

Är parlor palms säkra för katter?

Palmer kan vara oseriösa för husdjur, men salongspalmen anses vara giftfri. Lång och elegant, denna husdjurssäkra växt trivs i indirekt ljus och tolererar skuggigare fläckar också. De når vanligtvis cirka fyra fot, men med försiktighet kan de bli åtta fot höga.

När var det syro-efraimitiska kriget?
Läs mer

När var det syro-efraimitiska kriget?

Det syrisk-efraimitiska kriget ägde rum på 800-talet f.Kr., när det nyassyriska riket var en stor regional makt. Biflodsnationerna Aram-Damaskus och kungariket Israel bestämde sig för att bryta sig loss. Kungariket Juda, styrt av kung Ahas, vägrade att gå med i koalitionen.

Var uppstår perist altiska sammandragningar?
Läs mer

Var uppstår perist altiska sammandragningar?

Peristalsis är en serie av vågliknande muskelsammandragningar som för mat genom matsmältningskanalen. Det börjar i matstrupen där starka vågliknande rörelser av den glatta muskulaturen för bollar av nedsvald mat till magen. Var uppstår perist altiken i urinvägarna?