Mousserande vatten leder inte till viktökning, eftersom det innehåller noll kalorier. Men när andra ingredienser tillsätts, såsom sötningsmedel, socker och smakförstärkare, kan drycken innehålla natrium och extra kalorier - vanligtvis 10 kalorier eller mindre.
Är Perrier-vatten bra för viktminskning?
Kan kolsyrat vatten hjälpa dig att gå ner i vikt? Ja. För människor som tittar på sin vikt är hydrering nyckeln. Mousserande vatten ger verklig återfuktning, och det är ett mycket bättre alternativ än att dricka vanlig läsk eller till och med dietläsk, som inte ger tillräcklig återfuktning.
Vad händer om du dricker för mycket Perrier?
Ditt matsmältnings välbefinnande
Eftersom kolsyrat vatten innehåller CO2-gas kan bubblorna i denna kolsyrade dryck orsaka rapningar, uppblåsthet och andra gassymptom. Vissa märken med mousserande vatten kan också innehålla konstgjorda sötningsmedel som sukralos, varnar Dr. Ghouri, som kan orsaka diarré och till och med förändra din tarmmikrobiom.
Vad är biverkningen av Perrier-vatten?
Kolsyran i glittrande vatten får vissa människor att uppleva gas och uppblåsthet. Om du märker överdriven gas när du dricker kolsyrat vatten, är det bäst att byta till vanligt vatten.
Kan kolsyrade drycker orsaka bukfett?
Belly Bloater No.
Kolsyra består till största delen av vatten, och det är vanligtvis kalorifritt, men det kan verkligen svälla upp din mage.”Eftersom kolsyrankommer från gas blandad med vatten, när du dricker en kolsyrad dryck kan gasen "blåsa ut" din mage”, säger Gidus.
