Nej, en vuxen kan inte öka sin längd efter att tillväxtplattorna stängts. Men det finns många sätt som en person kan förbättra sin hållning för att se längre ut. En person kan också vidta förebyggande åtgärder mot höjdförlust när de åldras. Höjdförhoppningar: En ny studie identifierar potentiella höjdgener.
Vilka är tecknen på att jag kommer att växa längre?
Leta efter tecken på tillväxt
- Korta byxben är ett enkelt sätt att säga att du måste växa. Om jeansen du brukade rulla upp nu får dig att se ut att vara redo för en översvämning, kan det vara dags att ta en höjdmätning (samt köpa några nya jeans).
- Fottillväxt är ett annat troligt tecken på höjdtillväxt.
I vilken ålder blir du mest längre?
Även med en hälsosam kost kommer de flesta människors längd inte att öka efter åldern 18 till 20. Grafen nedan visar tillväxttakten från födseln till 20 års ålder. Som du kan se faller tillväxtlinjerna till noll mellan 18 och 20 år (7, 8). Anledningen till att din längd slutar öka är dina ben, särskilt dina tillväxtplattor.
Vad får dig att växa mest?
Dina gener, som du ärvt från dina föräldrar, avgör till stor del hur lång du kommer att bli och hur snabbt du kommer att växa. Barn blir längre snabbare under tillväxtspurt, tillfällen då deras kroppar växer snabbt - så mycket som 4 tum eller mer på ett år under puberteten, till exempel!
Hur kan jag växa5 tum på en vecka?
Hemligheten är att ta massor av vitaminer och kalcium. Dessa näringsämnen gör att du blir längre på någon vecka. Kalcium bygger längre ben i din kropp. Vitaminerna är nödvändiga för de flesta metaboliska processer i din kropp.
