Hur länge ska man koka brödnötter?

Hur länge ska man koka brödnötter?
Hur länge ska man koka brödnötter?
Anonim

Tillsätt kokosmjölk, grönsaksbuljong, Scotch bonnet pepper och låt koka upp. Sänk värmen för att sjuda i 1 timme och 30 minuter eller tills brödnötsmassan är mjuk och såsen tjocknat. Krydda med s alt efter smak.

Hur lagar du brödnötter?

Instruktioner

  1. Tvätta efter rengöring av fröna från fruktköttet.
  2. Sätt chataignen i tryckkokaren och tillsätt tillräckligt med vatten för att täcka den.
  3. Tillsätt s alt efter smak och tryckkoka i tio minuter.
  4. Töm och låt svalna.

Hur lång tid tar det för chataigne att koka?

Om du inte har en tryckkokare bara koka i cirka 30 minuter.

Vad är fördelen med brödnöt?

Näringsfördelar

Näringsinnehållet i brödnötter är mycket högt. Den är fullproppad med alla nödvändiga näringsämnen som kroppen kräver för perfekt funktion, nämligen vitamin A, C och B-komplex, fibrer, kalium, järn, proteiner zink, kolhydrater och kalcium.

Är brödnöt detsamma som brödfrukt?

Brödnötens frukter är lika stora som brödfrukten. Formen är mer avlång och den yttre huden är ganska taggig. Insidan har lite kött, men innehåller många kastanjliknande frön. Fröna äts när de kokas, ångas eller rostas.

Rekommenderad: