Din sadelposition fram/bak ställs in genom att placera ditt knä direkt ovanför pedalspindeln med veven i klockan 3-position. Detta kommer att placera din höft- och knäleden över cykelns drivlina och gör att du kan trycka rakt ner på pedalen under kraftfasen av pedalslaget.
Är min sadel för långt fram?
Tecken på att din främre aktersadelposition är inställd för långt fram. Om din sadel är för långt framåt kan du använda överkroppen för mycket vilket orsakar spänningar i axlar och armar samt har ont i händerna. Du kommer att kunna ha en snabbare kadens men du tenderar att luta dig tillbaka på klättringarna.
Hur långt fram eller bak ska min sadel vara?
2. Fastställande av sadelnedgång. Flytta sadeln framåt eller bakåt så ditt knä är över pedalspindeln när veven är i klockan 3-läge. Återigen, detta är en bra utgångspunkt, och sedan kan du justera dina klossar fram och bak efter behov.
Ska cykelsätet vara högre än styret?
Som en allmän tumregel, du vill ha toppen av styret ungefär lika högt (eller högre än) sadeln, såvida du inte är en sportig förare som vill åka snabb. … Du kan ändra höjden på styret genom att flytta styrstången uppåt eller nedåt i styrröret.
Vilken vinkel ska min sadel ha?
För att uppnå en neutral viktbalans mellan dinasadel och händer, din sadel bör installeras var som helst från nivå till 1-2 grader nos upp. Detta får dig att sitta på den bredare bakre delen av sadeln och lägger din överkroppsvikt på din rumpa och inte på dina armar och axlar.
