Juggling stärker fot, fotled, knä och ben och förbättrar balans, timing, känsla och beröring samt självförtroende och samhörighet med bollen.fotboll/tennis (du måste vara en bra jonglör för att göra detta och det kommer i sin tur att göra dig till en bättre jonglör.
Vad är syftet med jonglering?
Juggling byggar hand-öga-koordination på sätt som förbättrar reaktionstid, reflexer, rumslig medvetenhet, strategiskt tänkande och koncentration. Detta hjälper till att förbättra självförtroendet såväl som atletisk förmåga. Det kan, om man ska tro jongleringsentusiaster, till och med främja läsförmågan.
Vilka muskler fungerar det att jonglera med en fotboll?
Juggling fungerar din kärna och tonar dina ben genom att kräva att din underkropp bibehåller balansen medan dina armar arbetar. När du jonglerar efter kondition är det viktigt att engagera dina kärnmuskler och plantera din underkropp på ett ställe.
Är det en färdighet att jonglera med en fotboll?
Detta är en färdighet som de flesta spelare tar tid att utveckla. De goda nyheterna är att de kan förbättra förmågan att ha bra touch på bollen genom att vara bra jonglörer. När du spelar kommer du ofta att behöva göra några bra grepp men det kan visa sig vara svårt.
Vilket är världsrekordet för fotbollsjongleringar?
Den längsta sträckan tillryggalagd när man jonglerar med en fotboll (fotboll) på en timme (man) är 7,20 km (4,47 mi) och uppnåddes av Thomas Ruiz (USA) i Saline,Michigan, USA, den 30 augusti 2020.
