Det finns gott om anekdotiska bevis för att CST är en effektiv behandling, men mer forskning behövs för att vetenskapligt fastställa detta. Det finns bevis för att det kan lindra stress och spänningar, men viss forskning tyder på att det bara kan vara effektivt för spädbarn, småbarn och barn.
Hur ofta ska du ha kraniosakr alterapi?
Hur ofta ska du ha kraniosakr alterapi? I allmänhet en gång i veckan. Vissa vuxna och små barn kan ses två eller till och med tre gånger i veckan.
Hur fungerar kraniosakr alterapi?
Kraniosakral terapi (CST) är en skonsam praktisk teknik som använder en lätt beröring för att undersöka membran och rörelser av vätskorna i och runt det centrala nervsystemet. Att lindra spänningar i centrala nervsystemet främjar en känsla av välbefinnande genom att eliminerar smärta och stärker hälsa och immunitet.
Vad kan jag förvänta mig av kraniosakr alterapi?
En typisk CST-session varar från 45-60 minuter och äger rum i en lugn, privat miljö. CST utförs med klienten fullt påklädd och liggande på ett bekvämt massagebänk. Med en lätt beröring utvärderar eller "lyssnar" terapeuten kroppen för spänningsmönster och obalanser.
Hur känns kraniosakr alterapi?
När det gäller biverkningar eller efterverkningar, sa han att patienterna mest rapporterar att de känner sig lugna, avslappnade och fridfullaefter sina sessioner.