De flesta människor blir inte längre efter 20 års ålder, men en nyligen publicerad studie publicerad i Journal of Orthopedic Research fann bevis för att bäckenet -- höftbenen -- fortsätter att vidgashos både män och kvinnor upp till ungefär 80 års ålder, långt efter att skeletttillväxten ska ha upphört.
Hur kan jag göra mina höftben mindre?
Om du vill minimera utseendet på höftfall kan du göra vissa övningar. De kan hjälpa dig att bygga muskler och tappa fett.…
- Sidoöppnare (brandposter) …
- Stående kastutfall. …
- Stående sidobenslyft. …
- Squats. …
- Stående knäböj från sida till sida. …
- Sidoutfall. …
- Sidutfall.
Kan dina höftben bli mindre?
Även om du inte kan minska fett på bara ett område av kroppen, kan du trimma höftfettet genom att förlora kroppsfettet. Du kan göra detta genom regelbundna fettförbränningsövningar, minska på kalorierna och tona ner din underkropp. Låt oss titta på några av alternativen.
Vid vilken ålder blir kvinnors höfter bredare?
I början av puberteten förblir det manliga bäckenet på samma utvecklingsbana, medan det kvinnliga bäckenet utvecklas i en helt ny riktning, blir bredare och når sin fulla bredd runt åldern 25- 30 år.
Vad orsakar bredare höfter?
Utvidgning av höftbenen sker som en del av den kvinnliga pubertetenprocess, och östrogener (de dominerande könshormonerna hos kvinnor) orsakar en breddning av bäckenet som en del av sexuell differentiering. Därför har honor i allmänhet bredare höfter, vilket tillåter förlossning.
