Tecken på att du kan ha en fobi inkluderar: att vara överdrivet rädd för en situation eller ett föremål kontinuerligt, i sex månader eller mer. känner ett intensivt behov av att undvika eller fly från den fruktade situationen eller föremålet. upplever panik eller ångest när de utsätts för situationen eller föremålet.
Hur börjar fobier?
Många fobier utvecklas som ett resultat av att ha en negativ upplevelse eller panikattack relaterad till ett specifikt objekt eller situation. Genetik och miljö. Det kan finnas en koppling mellan din egen specifika fobi och dina föräldrars fobi eller ångest – detta kan bero på genetik eller inlärt beteende.
Vilka är tecknen på fobier?
Personer med fobier får ofta panikattacker. Dessa kan vara mycket skrämmande och plågsamma.
Fysiska symtom
- svettning.
- darrande.
- värmevallningar eller frossa.
- andnöd eller andningssvårigheter.
- en kvävningskänsla.
- snabb hjärtslag (takykardi)
- smärta eller trånghet i bröstet.
- en känsla av fjärilar i magen.
Vilka är tre orsaker till rädsla?
Några vanliga rädslatriggers inkluderar:
- Vissa specifika föremål eller situationer (spindlar, ormar, höjder, flygande, etc)
- Framtida evenemang.
- Imagined events.
- Verkliga miljöfaror.
- Det okända.
Vad är sällsyntasträdsla?
Sällsynta och ovanliga fobier
- Ablutofobi | Rädsla för att bada. …
- Arachibutyrofobi | Rädsla för att jordnötssmör fastnar i munnen. …
- Arithmophobia | Rädsla för matematik. …
- Kirofobi | Rädsla för händer. …
- Kloefobi | Rädsla för tidningar. …
- Globophobia (Rädsla för ballonger) …
- Omfalofobi | Fear of Umbilicus (Bello Buttons)
