Är luteintillskott säkra?

Innehållsförteckning:

Är luteintillskott säkra?
Är luteintillskott säkra?
Anonim

Även om det finns mycket få rapporterade biverkningar av lutein- och zeaxantintillskott, behövs mer forskning för att utvärdera de potentiella biverkningarna av mycket höga intag. Lutein och zeaxantin är överlag säkra att komplettera med de rekommenderade doserna, men huden kan gulna med tiden.

Är luteintillskott bra för dina ögon?

Lutein är en karotenoid med rapporterade antiinflammatoriska egenskaper. En stor mängd bevis visar att lutein har flera positiva effekter, särskilt på ögonhälsan. I synnerhet är lutein känt för att förbättra eller till och med förebygga åldersrelaterad makulär sjukdom som är den främsta orsaken till blindhet och synnedsättning.

Finns det några biverkningar av att ta lutein?

Det finns inga kända biverkningar av lutein.

Är lutein dåligt för levern?

Baserat på resultaten av leverfunktionstester och synfunktionsutvärderingar, ingen toxicitet eller biverkningar förknippades med luteintillskott i en dos på upp till 10 mg/d.

Är det säkert att ta luteintillskott?

När det tas genom munnen: Lutein är sannolikt säkert när tas genom munnen. Att konsumera upp till 20 mg lutein dagligen som en del av kosten eller som tillskott verkar vara säkert.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Var kan man se den organiserade brottsligheten?
Läs mer

Var kan man se den organiserade brottsligheten?

Titta på strömning av lag och ordning: organiserad brottslighet online. Hulu (gratis provperiod) Kommer lag och ordning organiserad brottslighet att finnas på Hulu? Du kan också titta på varje avbetalning live på NBC-appen och webbplatsen.

Var gick Tony vitello på college?
Läs mer

Var gick Tony vitello på college?

Tony Vitello är en amerikansk baseballtränare och före detta infielder. Vitello spelade collegebaseboll vid University of Missouri från 2001 till 2002 under huvudtränaren Tim Jamieson. Han tillkännagavs som ny UT-tränare den 7 juni 2017. Bor Vitello i Tennessee?

Var gör wetas live?
Läs mer

Var gör wetas live?

Habitat: De är nattaktiva och lever i en mängd olika livsmiljöer, inklusive gräsmark, buskmark, skogar och grottor. De gräver hål under stenar, ruttnande stockar eller i träd, eller upptar förformade hålor. Bor Wetas bara i Nya Zeeland?