En ökad aptit är vanligt före en menstruation. Vissa människor längtar efter specifik mat, som choklad eller pommes frites. En ökad aptit är ofta norm alt, men ibland indikerar det ett allvarligare problem.
Hur lång tid innan mens blir du hungrig?
Periodrelaterade sug börjar vanligtvis cirka 7 till 10 dagar innan din mens börjar. Det är också när andra PMS-symtom tenderar att börja, som förändringar i dina avföringsvanor (hej då, bajs och pruttar), huvudvärk, akne och uppblåsthet. Lusten att stoppa i ansiktet försvinner vanligtvis när mensen börjar.
Är du hungrigare på mens?
"Det är helt norm alt och extremt vanligt att känna sig hungrig när man har mens, såväl som under dagarna fram till den", säger Dr Harper. "Ditt progesteronhormon är mer dominant under den här delen av din cykel, medan dina östrogennivåer sjunker.
Varför är jag så trött och hungrig innan mens?
Trötthet före en mens tros vara kopplat till brist på serotonin, en hjärnkemikalie som kan påverka ditt humör. Innan din mens börjar varje månad kan dina serotoninnivåer fluktuera avsevärt. Detta kan leda till en kraftig nedgång i din energinivå, vilket också kan påverka ditt humör.
Vad händer med din kropp en vecka innan din mens?
Premenstruellt syndrom (PMS) är en kombinationav symtom som många kvinnor får ungefär en vecka eller två före mens. De flesta kvinnor, över 90 %, säger att de får vissa premenstruella symtom, som uppblåsthet, huvudvärk och humör.
