Popcorn innehåller mycket olösliga fibrer Kostfibrer består av komplexa kolhydrater som smältsoch når tjocktarmen nästan oförändrat (8).
Är popcorn bra för matsmältningssystemet?
Som fullkorn, popcorn innehåller mycket fibrer, vilket är bra för matsmältningshälsa och främjar regelbunden tarmrörelse.
Är det lätt att smälta popcorn?
Eftersom släktet Tiny But Mighty Popcorn har tunnare skal som praktiskt taget sönderfaller när de poppas, våra popcorn är mycket lättare att tugga och smälta, samtidigt som de förhindrar att popcornen fastnar i dina tänder, till skillnad från de flesta popcorn.
Är popcorn dåligt för din tjocktarm?
Förr i tiden blev personer med små påsar (diverticula) i slemhinnan i tjocktarmen tillsagda att undvika nötter, frön och popcorn. Man trodde att dessa livsmedel kunde fastna i divertikler och orsaka inflammation (divertikulit). Men det finns inga bevis för att dessa livsmedel orsakar divertikulit.
Är popcorn svårsmält på natten?
Medan du kanske blir frestad att dela fram glasskålar sent på kvällen eller göra popcorn vid midnatt, behöver din kropp flera timmar för att smälta ett stort mellanmål, och det kan störa sömnen. Ännu värre är att ni alla kan känna er sura nästa dag, även om ni inte vaknade mitt i natten.