Rektal sköljning är en hygienisk praxis för att rengöra ändtarmen för att tömma härdad avföring i motsats till en farmaceutisk metod för att mjuka upp avföringen.
Vilken skada kan sköljning göra?
Douching kan orsaka en överväxt av skadliga bakterier. Detta kan leda till en svampinfektion eller bakteriell vaginos. Om du redan har en vaginal infektion kan sköljning pressa bakterierna som orsakar infektionen upp i livmodern, äggledarna och äggstockarna.
Vad händer om du lägger bakpulver i dina privata delar?
Bakpulver kan också ha en positiv effekt på vagin alt pH. En studie från 2014 fann att bakpulver dödade Candida-celler som leder till svampinfektioner. Bakpulver har också visat sig ha allmänna svampdödande effekter.
Hur mycket vatten ska jag använda för ett lavemang?
Häll ungefär åtta koppar varmt, destillerat vatten i en ren kopp, skål eller burk. Vattentemperaturen bör vara mellan 105°F och 110°F. Lägg en liten mängd (högst åtta matskedar) Kastiliensåpa, jodiserat s alt, mineralolja eller natriumbutyrat i vattnet. För mycket tvål eller s alt kan irritera dina tarmar.
Hur passerar du en stor hård pall?
Människor kanske kan behandla stor, svår att passera avföring genom att göra justeringar av sina dagliga rutiner, till exempel:
- öka fiberintaget genom att äta mer frukt, grönsaker, fullkorn, baljväxter och nötter.
- ökande vattenintag.
- undvika mat med låg fiberh alt, som bearbetad och snabbmat.
- gör mer fysisk aktivitet.
