De tio bästa anledningarna till att läsa en självhjälpsbok
- Sluta låt dina svagheter hålla dig tillbaka. …
- Författaren är en expert. …
- Öka din självförtroende. …
- Öka din tydlighet och fokus. …
- Öppna ditt sinne för nya tillvägagångssätt. …
- Utmana dig själv. …
- Livet blir mer konkurrenskraftigt. …
- Informationen är upplagd på ett logiskt och tydligt sätt.
Varför är det bra att läsa självhjälpsböcker?
Enligt en recension av den vetenskapliga litteraturen är självhjälpsböcker mer effektiva för att hjälpa oss lära oss nya livskunskaper, som självsäkerhet, problemlösning och till och med ordning och reda. Det är goda nyheter för alla eftersom vi alla kan dra nytta av att lära oss nya färdigheter som hjälper oss att navigera i våra liv.
Vilka självhjälpsböcker hjälper egentligen?
21 självhjälpsböcker som faktiskt är värda att läsa
- Kanske du borde prata med någon: En terapeut, hennes terapeut och våra liv avslöjat av Lori Gottlieb. …
- DROP THE BALL: UPPNÅ MER GENOM ATT GÖRA MINDRE AV TIFFANY DUFU. …
- KOM ÖVER DET! …
- DEN LIVSFÖRÄNDRANDE MAGIN ATT INTE GÅ ET FCK AV SARAH KNIGHT.
Vilken är nummer 1 bästsäljande självhjälpsbok?
'The 7 Habits of Highly Effective People' “The 7 Habits of Highly Effective People” är en av de bästsäljande självhjälpsböckerna, med över 40 miljoner exemplar sålda sedan denursprungligen publicerad 1989.
Hjälper självhjälpsböcker dig?
Problemfokuserade självhjälpsböcker ger råd om hur man kan övervinna specifika problem som sömnlöshet, stress, beroende, ångest och depression. Tillväxtorienterade böcker fokuserar på bredare, mer holistiska ämnen som att hitta lycka, upptäcka ditt syfte, sätta upp mål, utveckla din karriär och förbättra relationer.
