"Kroppen har problem med att smälta dem", sa han. Vissa frukter och grönsaker: Grönsaker och frukter, inklusive bönor, potatis, brysselkål, linser, broccoli, bananer och russin, är bra för din hälsa, men de innehåller komplexa sockerarter och stärkelser som är svårt att bryta ner och kan orsaka uppblåsthet.
Gör sultaner upprörd mage?
En annan oro över att äta för många russin är ökningen av lösliga fibrer. För mycket fibrer kan orsaka mag-tarmbesvär, som kramper, gaser och uppblåsthet. Vissa människor kan till och med utveckla diarré.
Orsakar sultanor gas?
För mycket fruktsocker: Katrinplommon, russin, bananer, äpplen och aprikoser samt juicer gjorda av katrinplommon, vindruvor och äpplen kan orsaka gas. För mycket fibrer: Att skära ner på fiberrik mat och sedan gradvis öka dem kan hjälpa till att identifiera mängden som kan tolereras.
Förorsakar torkad frukt uppblåsthet?
Fibrerna i torkad frukt har mycket att göra. En handfull kan fungera som magi om du är förstoppad. Dessa sötsaker innehåller dock också mycket socker som kallas fruktos, vilket kan ge dig ont i magen om du äter för mycket.
Orsakar Peach uppblåsthet?
Äpplen, aprikoser, körsbär, persikor, päron, plommon och katrinplommon är särskilt kända för att orsakar överflödig gas. 5 Äppeljuice, päronjuice och fruktdrycker är också bovarna. Anledningen är attfrukt (som vete) innehåller fruktos.
