Blue Monday är namnet på en dag i januari (vanligtvis den tredje måndagen i månaden) som av ett brittiskt reseföretag, Sky Travel, sägs vara den mest deprimerande dag på året.
Vilken är den sorgligaste månaden?
Bara
januari är känd som den mest deprimerande månaden på året och det är inte konstigt eftersom himlen vid denna tidpunkt är grå, luften är kyld och ännu viktigare, solen ses sällan. Det är också den tid på året då säsongsbetonad depression, känd som SAD, sätter in.
Är februari den mest deprimerande månaden?
Februari är en av de värsta månaderna för SAD. Det är en typ av depression som inträffar under de mörkare vintermånaderna varje år. Även om det finns flera livsstilsförändringar som kan hjälpa, som träning, säger vissa experter att ljusterapi kan vara mellan 50 och 80 procent effektiv.
Vilken årstid har mest depression?
vårdepression Vårsäsongen kan vara en av årstiderna som bidrar mest till säsongsbunden depression.
Vilka är de sorgligaste dagarna på året?
Blå måndagen infaller vanligtvis den tredje måndagen varje nyår och anses vara den mest "deprimerande" dagen i kalendern. År 2021 är det den 18 januari. Men som du kommer att se rapporteras det inte alltid som det datumet.
