När din fotspecialist först passar dina anpassade innersulor, skulle de inte förvänta sig något omedelbart obehag.
Hur lång tid tar det att vänja sig vid nya innersulor?
Det tar vanligtvis en till två veckor att bli helt van vid att bära din ortos, men den här tiden kan skilja sig från person till person. De flesta kan bära ortosen på heltid på 3-5 dagar. ✓ Du bör börja varje dag med din ortos i skorna.
Går bågstöd först ont?
Arch-stöd skadar förmodligen inte dina fötter. Storlek och bredd förklarar mycket av vad som gör skor bekväma och förklarar också mycket av vad som gör skor smärtsamma. Smärta, även i valvet, beror troligen på för lite utrymme, inte på valvstöden.
Hur lång tid tar det att anpassa sig till nya ortoser?
I de flesta fall behöver din kropp två till fyra veckor för att vänja sig vid någon typ av ortos. Det betyder att du bör planera att bära dem regelbundet så att din kropp kan anpassa sig.
Kan skoinlägg orsaka smärta?
Stress från ortoser kan faktiskt leda till svaga fotleder, fötter eller knän och orsaka ytterligare fotvärk. Dessutom är det svårt att få lindring från ortotiska insatser som inte gjordes korrekt. Du kan också lida av ömma muskler när din kropp försöker anpassa sig till ortosen.