Många tolererar termogena kosttillskott alldeles utmärkt, men de kan orsaka obehagliga biverkningar hos vissa (34, 35). De vanligaste besvären är illamående, förstoppning, buksmärtor och huvudvärk. Dessutom kan dessa kosttillskott leda till en lätt ökning av blodtrycket (8, 29, 30, 36).
Vilka är biverkningarna av fettförbrännare?
Beteendeförändringar- Konsumenter av fettförbrännare har gått igenom beteendeförändringar som irritabilitet, humörsvängningar, aggressivitet och nervositet. Magproblem - Fettförbrännare kan leda till magproblem som diarré, förstoppning och andra problem med tarmrörelser.
Höjer termogenika blodtrycket?
Det finns en viss oro för att stimulantiabaserade termogena kosttillskott kan påverka hemodynamiska variabler negativt, såsom hjärtfrekvens (HR) och blodtryck (BP). Vissa försök har visat akuta ökningar av HR och BP efter intag av termogena kosttillskott som innehåller koffein plus efedra [26, 27].
Vad är en fettförbrännare termogen?
Termogena fettförbrännare är naturliga kosttillskott utformade för att hjälpa dig gå ner i vikt och nå dina kroppsmål snabbare än med enbart kost och träning. De bästa fettförbrännarna använder naturliga ingredienser som arbetar för att öka din ämnesomsättning, bränna lagrat fett och förstärka energinivåerna.
Kommer fettförbrännare att bli av med bukfett?
Det finns ingenbevis på att fett-förbränningspiller eller kosttillskott effektivt kan bränna fett. Men de innehåller vanligtvis ingredienser som inte skadar dig i små doser när de tas ensamma. Vissa har till och med bevisats hjälpa till att bränna fett när de konsumeras naturligt.
