Om du får ont i huvudet av att äta ost är det troligtvis en lagrad typ som Swiss, Parmesan, Brie eller cheddar. Lagrade ostar innehåller mycket tyramin, en naturlig kemikalie som finns i vissa livsmedel. Tyramin kan orsaka huvudvärk genom att dra ihop och vidga blodkärlen.
Vilken ost utlöser migrän?
Trots bristen på vetenskap inkluderar de vanligaste livsmedel och drycker som rapporterats vara potentiella huvudvärksutlösare: lagrad ost (blåmögelost, brie, cheddar, engelsk stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, muenster, parmesan, schweizisk)
Kan mejeriprodukter orsaka huvudvärk?
Inflammatorisk mat som gluten och mejeriprodukter kan vara en grundorsak till migrän för vissa patienter. Matallergier är vanligtvis snabba att identifiera eftersom de orsakar en omedelbar reaktion.
Vad är en osthuvudvärk?
"Det finns inte mycket forskning om ost som en migränutlösare, men det är allmänt överens om att lagrad ost är mer benägen att orsaka huvudvärk", förklarar Rosen. Boven kan vara ett ämne som heter tyramin som bildas när proteinerna i ost bryts ner med tiden. Ju längre en ost åldras, desto mer tyramin har den.
Hur blir du av med osthuvudvärk?
18 botemedel för att bli av med huvudvärk naturligt
- Drick vatten. Otillräcklig hydrering kan leda till att du utvecklar huvudvärk. …
- Ta lite magnesium. …
- Begränsa alkohol. …
- Få tillräcklig sömn. …
- Undvik mat med hög histaminh alt. …
- Använd eteriska oljor. …
- Prova ett B-komplex vitamin. …
- Likna smärta med en kall kompress.
