The roundoff back handspring är ett gymnastikdrag som låter dig använda momentumet från den grundläggande avrundningen för att generera en snabb och kraftfull rygghandfjäder. Lär dig hur du gör dessa två drag separat innan du försöker sätta ihop dem.
Är det lättare att göra en avrundning bakåt?
Men en avrundad handfjäder bakåt är lättare för de flesta gymnaster eftersom de har kraften i avrundningen att ta över dem. Men ett större bekymmer är varför du inte har uppnått den stående bakåtfjädern på tumlaren ännu efter två års träning 9 timmar i veckan.
Är en avrundning av ryggen lätt?
Coach. Enligt min personliga åsikt är en avrundad ryggstopp lättare än en avrundad handfjäder.
Vad är lättare en bakre handfjäder eller en främre handfjäder?
Ja, i de flesta fall är en främre handfjäder svårare än en bakre handfjäder, men de flesta barn kommer att tycka att en bakre handfjäder är mer läskig än en främre handfjäder. Rädda barn får börja med den främre versionen.
Vad är medelåldern för att få en rygghandfjäder?
Coach. Där jag bor skulle medelåldern för att lära mig RO BHS vara 9-10. Men det beror på att våra obligatoriska nivåer är väldigt olika och RO BHS krävs inte förrän den sista obligatoriska nivån (där man gör fri höft på bommar, back walkover på balk etc). Barn lär sig FHS först här.
