Ett snabbt ord om taktregler för vandring i grupp: Den långsammaste vandraren sätter tempot för gruppen. Om du inte gillar den regeln, vandra inte med grupper.
Vad är ett bra tempo för vandring?
De flesta kan tillryggalägga minst 3 miles på en timme. Om du är i god fysisk kondition och har en lätt packning kan du till och med ta dig fyra eller fem mil på en timme. De flesta vandrare kan hålla en 2 mph vandring hastighet över måttlig terräng med en genomsnittlig ryggsäck.
Hur gör du själv när du vandrar?
10 tips för att ta dig fram på stigen
- Matcha din andetag till ditt steg. …
- Bräck inte ditt steg på branta partier. …
- Underskatta inte nedstigningen. …
- Omring den svagaste länken. …
- Ta korta pauser. …
- Ta trappan. …
- Börja tidigt. …
- Lyssna på din kropp.
Varför ska den långsammaste personen i gruppen bestämma takten på vandringen?
Det finns inget mer frustrerande och potentiellt farligt än en långsam vandrare som hamnar bakom gruppen. Fördelen med den långsammaste personen som leder är att alla andra personer i gruppen, även om de är upptagna med att chatta eller ta bilder, mer än kan hålla jämna steg och gruppen kommer att förbli tillsammans.
Hur leder du en grupp på vandring?
Här är hans sju bästa tips för att säkerställa en framgångsrikgruppvandring
- Välj rätt mål. Spara den episka klättringen till en annan gång. …
- Rätt storlek. Sikta på fem eller färre personer. …
- Jämställdhet är nyckeln. …
- Etablera ditt ledarskap. …
- Kolla in ofta. …
- Låt dem misslyckas… …
- Låt dem inte misslyckas…
